宮崎県ノルディックウォーキング協会ＴＯＰ

縦に書いたＮＷ（ノルディックウォーキング）を横に倒すと・・・あらあら「２３」になっちゃった！(^_-)-☆

「ノルディックウォーキングの日」２０２３　ｉｎ　みやざき　イベントもよう
７月２３日は、「ノルディックウォーキングの日」イベントを開催しました。
（縦に書いたＮＷを横にすると２３に見えることから２３日を
「ノルディックウォーキングの日」に設定してイベントを開催しています）
空は曇りで雨が降りそうな中「市民の森」へＧＯ！
何と途中から雨が降り始めた・・・会場についても雨が止まない。
上空の雨雲が過ぎるのを待っていると雨が止んだ！(^O^)／
さぁ！イベント受付準備です。
次々と参加者が来てイベント開始です。
井手事務局長挨拶から始まり、スタッフの紹介からウォーミングアップして水分補給！
初心者組と経験者組に分かれてスタートしました。
経験者組は約２．５ｋｍコースに向かってスタート、
後の初心者組は残って歩き方の講習です。
経験者組が帰ってきたところで水分補給休憩です。
その後、自宅で出来る正しい歩き方の練習方法、グリップの握り方、
腕の振り方の基本を指導して全員でコースを歩きます。
途中で歩き方のワンポイント指導しながら楽しく歩きました。
スタート地点に帰って水分補給後、クーリングダウンして参加賞を渡して終了となりました。
お疲れ様でした。m(__)m

　
記念撮影です。（カメラマン：近藤インストラクター）

（左）谷インストラクターによるウォーミングアップ！　（右）井手インストラクターによる歩き方講習！

（左）井手インストラクターによる歩き方講習！　（右）さぁ！全員でコースを歩きます。

（左）日影が多い市民の森を歩きます。　（右）井手インストラクターによるクーリングダウン！

「新春ノルディックウォーキング２０２３　ｉｎ　宮崎イベント」もよう
天候不良で延期していた「新春ノルディックウォーキング２０２３　ｉｎ　宮崎」イベントを
１月２９日（日）に宮崎市の「市民の森」で開催しました。
天候は晴れ！参加者３０名、スタッフ４名でイベント開始！
野口会長の挨拶、調所理事のウォーミングアップを行い、経験者組はＩＮＷＡ公認コースを歩きます。
初心者組の２名は、井手事務局長による歩き方の講習を受けて経験者コースの逆コースを歩きます。
歩きながらワンポイント指導しながら歩き、途中の東屋で休憩していたら経験者と合流！
水分補給休憩後、スタート地点に向かって歩きます。
スタート地点の運動広場に全員集合したところでお目当てのゲームで賞品をゲット！
今年もノルディックウォーキングを楽しみましょうでお開きとなりました。
お疲れ様でした！m(__)m

（左）調所インストラクターによるウォーミングアップ！　（右）経験者組がスタートします。

（左）（右）「市民の森」の遊歩道を歩きます。

（左）（右）市民の森のみそぎ御殿横を通てスタート地点の運動広場に向かいます。

「宮崎県央ＮＷ定例会開催もよう」
２０２３年１月１０日今年初のノルディックウォーキング定例会は、
市民の森周辺で三社参りノルディックウォーキングでした。
宮崎県は、全国の直近1週間の人口10万人あたりの新規感染者数がワースト１位！
新型コロナウイルス感染が拡大している中、３０名が参加してくれました。
天気は晴天！芝生広場でウォーミングアップ後、
日本最初の夫婦と言われる伊邪那岐命（いざなぎのみこと）と
伊邪那美命（いざなみのみこと）を祀っている江田神社を参拝し、
ここから南に移動して熊野神社を参拝し、
最後に江田神社の隣にあるみそぎ御殿で三カ所目の参拝！
今年のノルディックウォーキング定例会の安全を祈願して終了となりました。
お疲れ様でした。(^O^)／

（左）芝生広場から江田神社へＧＯ！　（右）江田神社入口に到着です。(^O^)／

（左）江田神社に参拝します。　（右）江田神社から南に下って熊野神社で参拝します。

（左）みそぎ御殿に向かってＧＯ！　（右）みそぎ御殿で参拝します。

（左）スタート地点へ向かってＧＯ！　（右）みそぎ池を回って帰ります。(^O^)／

【所在地（事務局）】
〒880-0908　　　　　　　　　　　　　
宮崎県宮崎市谷川一丁目3-16-2
【連絡先】
TEL：０８０－３９５６－００４０
FAX：０９８５－５９－５２３４

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・「ＭＮＷＡ」のリンクバナーとしてご自由にお持ち帰り下さい。

	ノルディックウォーキング	ポールウォーキング（ノルディックウォーク　ディフェンシブスタイル）
ストラップ形状	プッシュ＆リリースが出来るグラブ式（マジックテープで留めます）	手を差し込むだけのセット＆ゴー方式
ラバーチップ形状	地面とのグリップ力を高めるため、斜めに切り落としてあります。	下に突くので、形状が丸となっています。
ポールの突き方	開いた足の前後の間にポールを突きます。その角度は、４５度位です。	踏み出した足のかかと付近にポールを突きます。その角度は９０度です。
推進力	後方押し出し方式４点駆動方式（車で言うと４ＷＤ！）	前方着地方式４点支持方式（車で言うと普通の車！）

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ＧＳＡ（グローバル・スポーツ・アライアンス）は、
スポーツマンシップの一環として「エコプレー」の実践を
呼びかけているスポーツ愛好家の世界的ネットワークです。

「ＮＰＯ法人宮崎県ノルディックウォーキング協会」は、
未来世代のために≪豊かな自然を守り、
省エネ・省資源を実践するエコフラッグ・ムーブメント≫に賛同し、
「ＮＰＯ法人グローバル・スポーツ・アライアンス（ＧＳＡ）」と
パートナーを結び、環境保全活動・環境保全啓発活動に取り組んでいます。

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【ＨＰ開設：２００９（H２１）年１月１０日】

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ストラップ形状	プッシュ＆リリースが出来るグラブ式（マジックテープで留めます）	手を差し込むだけのセット＆ゴー方式
ラバーチップ形状	地面とのグリップ力を高めるため、斜めに切り落としてあります。	下に突くので、形状が丸となっています。
ポールの突き方	開いた足の前後の間にポールを突きます。その角度は、４５度位です。	踏み出した足のかかと付近にポールを突きます。その角度は９０度です。
推進力	後方押し出し方式４点駆動方式（車で言うと４ＷＤ！）	前方着地方式４点支持方式（車で言うと普通の車！）